Αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα στο σπίτι!

Saturday, May 11, 2013
Καλησπέρα κορίτσια!

Επειδή τα προγράμματα αντιμετώπισης κυτταρίτιδας αλλά και πολλά από τα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά έχουν υψηλό κόστος, έψαξα μερικούς φυσικούς και σπιτικούς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα τώρα που καλοκαιριάζει!


Scrub κατά της κυτταρίτιδας με καφέ και λεμόνι

Μια απλή συνταγή που δεν κάνει μόνο απολέπιση αλλά βοηθάει και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας!

Υλικά
2 κουταλιές σούπας ζάχαρη
1 κουταλιά σούπας αλεσμένο καφέ
1 κουταλιά σούπας χυμό λεμόνι

Εκτέλεση
Προσθέτετε σε ένα μπολ ή ένα βάζο τη ζάχαρη και τον καφέ! Προσθέτετε τον χυμό από λεμόνι και ανακατεύετε καλά! Αν το μείγμα σας φαίνεται πολύ στεγνό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ακόμη χυμό λεμόνι, ενώ αν είναι πολύ ρευστό λίγο καφέ!

Εφαρμογή
Χρησιμοποιήστε το scrub 1-2 φορές την εβδομάδα μετά το μπάνιο κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις!

Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα μπορείτε να αντικαταστήσετε το μισό χυμό λεμονιού με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο!


Scrub κατά της κυτταρίτιδας με καφέ και μέλι

Ένα λίγο πιο "σύνθετο" scrub με καφέ που βοηθάει στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και μέλι που έχει αντισηπτικές, επουλωτικές και ενυδατικές ιδιότητες.

Υλικά
1.5 κούπα ζάχαρη
1/2 κούπα αλεσμένο καφέ
1/2 κούπα στιγμιαίο καφέ
3/4 κούπας ελαιόλαδο
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Εκτέλεση

Λιώνετε το μέλι σε ένα μπρίκι ή στο φούρνο μικροκυμάτων! Ανακατεύετε τον αλεσμένο και τον στιγμιαίο καφέ με τη ζάχαρη! Προσθέτετε το ελαιόλαδο και το λιωμένο μέλι και ανακατεύετε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα!

Εφαρμογή
Χρησιμοποιήστε το scrub 1-2 φορές την εβδομάδα μετά το μπάνιο κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια ξεβγάλετε με αρκετό νερό!


Scrub κατά της κυτταρίτιδας με καφέ και κανέλα

Η κανέλα όπως και το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες, που βοηθούν στην ελαστικότητα του δέρματος και μειώνουν την διάσπαση του κολλαγόνου!

Υλικά
2 κούπες καφέ
2 κουταλιές σούπας κανέλα
3 κουταλιές σούπας μέλι
3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
1 κούπα ζάχαρη

Εκτέλεση
Λιώστε το μέλι σε ένα μπρίκι ή στον φούρνο μικροκυμάτων! Ανακατέψτε τον καφέ με την κανέλα και τη ζάχαρη! Προσθέστε το ελαιόλαδο και το λιωμένο μέλι και ανακατέψτε καλά!

Εφαρμογή
Χρησιμοποιήστε το scrub 1-2 φορές την εβδομάδα μετά το μπάνιο κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον 5 λεπτά. Στη συνέχεια ξεβγάλετε με αρκετό νερό!


Scrub κατά της κυτταρίτιδας "ό,τι έμεινε"

Αν το πρωί συνηθίζετε να πίνετε καφέ φίλτρου μπορείτε να κρατήσετε τον καφέ από το φίλτρο και να τον χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε και την κυτταρίτιδα!

Υλικά
2 κουταλιές σούπας καφέ
2.5 κουταλιές σούπας ζάχαρη
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλιές σούπας βούτυρο καρύδας

Εκτέλεση
Λιώνετε το βούτυρο καρύδας σε bain marie! Ανακατεύετε τον καφέ με τη ζάχαρη! Προσθέτετε το ελαιόλαδο και το λιωμένο βούτυρο καρύδας και ανακατεύετε καλά!

Να ξέρετε ότι το βούτυρο καρύδας από τον Απρίλη και μετά λόγω της θερμοκρασίας γίνεται ρευστό οπότε μπορείτε να το βρείτε και ως λάδι καρύδας!

Εφαρμογή
Χρησιμοποιήστε το scrub μετά το μπάνιο κάνοντας μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις και ξεβγάζετε με άφθονο νερό! Είναι υπέροχο ειδικά για το καλοκαίρι γιατί αφήνει εκπληκτικό άρωμα στο δέρμα!


Λάδι με καφέ και κανέλα

Υλικά
1 σκούρο μπουκαλάκι (μπορείτε να το βρείτε σε φαρμακείο)
100 ml αμυγδαλέλαιο ή κάποιο άλλο έλαιο βάσης
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο άγριο κυπαρίσσι.

Εκτέλεση
Ανακατεύετε το έλαιο βάσης με τα αιθέρια έλαια και τα βάζετε στο σκούρο μπουκαλάκι!

Εφαρμογή
Εφαρμόζετε με απαλές, κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί εντελώς το λάδι!


Λάδι για μασάζ

Υλικά
1 σκούρο μπουκαλάκι (μπορείτε να το βρείτε σε φαρμακείο)
30 ml αμυγδαλέλαιο (30 ml)
1/2 κουταλάκι του γλυκού έλαιο jojoba
1/2 κουταλάκι του γλυκού καροτέλαιο
8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μάραθου
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
12 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ

Εκτέλεση
Ανακατέψετε όλα μαζί τα έλαια και τοποθετήστε τα στο μπουκάλι!

Εφαρμογή
Εφαρμόστε κάνοντας μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί το λάδι!


Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας

Υλικά
1 κούπα καφέ
αμυγδαλέλαιο ή κάποιο άλλο έλαιο βάσης ακόμη και ελαιόλαδο
μαγειρική ζελατίνη

Εκτέλεση
Αν πίνετε καφέ φίλτρου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν που μένει στο φίλτρο αλλιώς μπορείτε να μουσκέψετε τον καφέ με ζεστό νερό, να τον αφήσετε να κρυώσει και να τον σουρώσετε! Προσθέστε όσο έλαιο χρειάζεται στον καφέ για να γίνει σαν κρέμα!

Εφαρμογή
Απλώστε την κρέμα με απαλές, κυκλικές κινήσεις και τυλίξτε τις περιοχές με τη ζελατίνη! Αφήστε την κρέμα να δράσει για 30 λεπτά και ξεβγάλτε με αρκετό νερό! Έχετε υπόψη σας ότι όταν κινείστε θα ακούγεται ένα χρατς χρατς! :P

Αυτό είναι συνταγή της μητέρας μου και την πρώτη φορά που την είδα με τη ζελατίνη λύθηκα στα γέλια! :P


Αν όλα αυτά δεν πιάσουν ή δεν έχουν αρκετά άμεσα αποτελέσματα για εσάς ένας εύκολος τρόπος να "καλύψετε" κάπως την κυτταρίτιδα (όταν είναι στα πρώτα στάδια) με ένα αυτομαυριστικό που να ταιριάζει στον τύπο δέρματος σας! Δεν εξαφανίζει την κυτταρίτιδα αλλά κάνει το δέρμα να μοιάζει πιο σφιχτό!

Πριν χρησιμοποιήσετε κάποια από αυτές τις συνταγές δοκιμάστε σε μια μικρή περιοχή για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά! Εννοείται πως αν γνωρίζετε ότι έχετε αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά που περιέχει κάποια συνταγή, επιλέξτε κάποια άλλη ή αντικαταστήστε το συστατικό αυτό!

5 comments :

Mihaela Pojogu said...

thank you for the comment :)

CuteandGirlyDMS said...

δεν ξερω πιο να πρωτοδοιμάσω!!!! φαινονται υπεροχες ολες!

Christine said...

@ Mihaela Pojogu: Thank you for your comment too!

Christine said...

@ CuteandGirlyDMS: Τις τελευταίες μέρες κάνω μια παραλλαγή του "ό,τι έμεινε" χωρίς το βούτυρο καρύδας (είναι η περίοδος που δεν το στέλνουν αφού είναι υγρό) κι επειδή ο καφές που παίρνω είναι φυσικά αρωματισμένος με βανίλια μυρίζει υπέροχα ακόμη και χωρίς την καρύδα!

Μπισκοτούλα said...

κοριτσια πιανει τιποτα απο ολα αυτα?? <3

Post a Comment